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Debbie Polisky, MS, MBA

Articulos

SAMe – supplement your mood

La SAMe – suplementar su estado de ánimo

By Debbie | octubre 20, 2017

Queridos Amigos, ¿A veces se sienten así? Me han diagnosticado con depresión. Sé que me siento deprimido, perdido, incapaz de funcionar… Cuando perdemos nuestra dirección,…

Healthy Snacks

¿No le encantan los bocados?

By Debbie | octubre 19, 2017

Queridos Amigos, ¿A veces se sienten así? Cuando pienso en los bocados, lo primero que me viene a la mente es sentarme en el sofá,…

Colorectal cancer and more vegetables

El cáncer de colon y más verduras

By Debbie | octubre 18, 2017

Queridos Amigos, ¿A veces se sienten así? Soy una mamá con dos hijos adolescentes y un trabajo a tiempo completo. Nunca tuve tiempo de preparar…

4 tips to reduce IBS (irritable bowel syndrome)

4 consejos para reducir las consecuencias del colon irritable

By Debbie | octubre 15, 2017

Queridos Amigos, ¿A veces se sienten así? Me siento muy mal. Hay días que no me puedo ir de la casa debido a mis síntomas…

aging wisely

Envejecer con sabiduría

By Debbie | octubre 13, 2017

Queridos Amigos, ¿A veces se sienten así? ¡Solía ser tan fuerte, y tener tanta energía todo el día! Ahora tengo que disminuir el ritmo y…

Eat like a rainbow

Recetas para su piel

By Atlas | octubre 10, 2017

Queridos Amigos, ¿A veces se sienten así? Piel seca, piel envejecida, manchas oscuras… parece que tengo de todo ahora. No nos damos cuenta de cuánto…

Touring Grocery Store

Una visita al supermercado

By Debbie | octubre 7, 2017

Queridos Amigos, ¿A veces se sienten así? No soporto hacer las compras en la tienda de comestibles. Lleva mucho tiempo y termino gastando más de…

Secret ingredients in food labels

Los ingredientes secretos en las etiquetas de los alimentos

By Debbie | octubre 4, 2017

Queridos Amigos, ¿A veces se sienten así? ¡Leer las etiquetas de nutrición es tan confuso! La nutrición cambia todo el tiempo y no me puedo…

Is-skipping-lunch-para-of-your-to-do-list

¿Saltearse el almuerzo también forma parte de sus tareas diarias?

By Debbie | octubre 1, 2017

Queridos Amigos, ¿A veces se sienten así? ¡Nunca tengo tiempo para almorzar! Mi única comida es la cena, cuando estoy hambriento y agotado. ¡En ese…